女子夏日养生茶

一、男士女夏绿茶

炎天烈日高温 ，夏日溽暑蒸人  ，养生女子出汗多，喝甚人体内津液破费大，茶好此时宜饮龙井、日养毛峰 
、生茶碧螺春等绿茶
。推选绿茶味略苦性寒，男士女夏具备消热、夏日消暑、养生解毒 、喝甚去火、茶好降燥、日养止渴、生茶生津 、强心提神的功能
。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口 ，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素
、氨基酸 、矿物资等营养成份，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效 。

炎天良多的人有午休的习气，到了三更假如不断息就会困，影响下战书的使命品质。无妨可能冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能宽慰中枢神经、增强脑子、昏迷脑子有提神的成果 。

绿茶精确的冲泡措施：冲泡绿茶时，水温操作在80℃～90℃摆布 。若是冲泡绿茶粉 ，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。冲沏茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。绿茶粉不可泡患上太浓 ，否则会影响胃液的渗透
，枵腹时最佳不要喝。